Reviva a Doçura da Infância com Este Sorvete de Amora Cremoso
Lembranças de infância muitas vezes estão ligadas a indulgências doces, como sorvetes. Porém, como adultos, muitas vezes nos afastamos desses prazeres devido às preocupações com saúde e calorias. Mas, e se eu te dissesse que você pode desfrutar de um sorvete delicioso e saudável de amora com apenas 3 ingredientes? Vamos mergulhar nesta receita fácil e nutritiva.
Benefícios Nutricionais das Amoras
As amoras não são apenas saborosas, mas também são ricas em nutrientes essenciais. Com um alto teor de vitaminas C e K, além de serem pobres em açúcares, elas oferecem benefícios para a saúde. Sua riqueza em antioxidantes ajuda a retardar o envelhecimento e a promover uma flora intestinal saudável devido ao seu alto teor de prebióticos.
Ingredientes para o Sorvete de Amora
- 1/2 xícara de leite de coco ou iogurte
- 1 banana madura
- 1 sachê de polpa de amora congelada
Preparo do Sorvete Cremoso de Amora
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Transfira a mistura para um recipiente e congele por pelo menos 2 horas.
Desfrute da Delícia Refrescante
Com esta receita simples, você pode reviver os momentos doces da infância de forma saudável e deliciosa. Aproveite o sorvete cremoso de amora como uma sobremesa nutritiva que não compromete o sabor. Bon appétit!
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